오리고기 칼로리 ＆ 혈관청소에 좋은 음식

오리고기 칼로리 ＆ 혈관청소에 좋은 음식

제가 진심으로 좋아하는 오리고기! 알고보니 혈관청소에 좋은 음식 중 하나라고 하네요. 한번... 오리고기 칼로리 및...오리고기가 왜 혈관청소에 좋은 음식 인지 알아보도록 하겠습니다. 

오리고기 칼로리 ＆ 혈관청소에 좋은 음식

특히나 오리고기는, 회식때도 사랑받는 아이템 중 하나지요! 돼지나 소고기는...포화지방산이기 때문에, 몸에서 녹여내지를 못합니다. 하지만...오리고기는 불포화지방산이기 때문에, 혈관내에 쌓여있는 콜레스테롤 수치를 낮춰주기 때문에, 혈관청소에 좋은음식 으로 통하는 거지요. 

오리고기 효능중에서도 탁월한 성분은...혈관에 탄력이 생기고, 혈액순환이 좋아지면서...혈압수치도 정상으로 내려주기 때문에, 동맥경화와 같은 혈관계 질환을 개선해줍니다. 

오리고기 칼로리 ＆ 혈관청소에 좋은 음식

오리고기 칼로리 역시 낮지만, 피부의 재생과 보습에도 효과가 좋습니다. 기본적으로 오리고기는 알카리성이기 때문에...우리몸이 산성화가 되는것을 막아주며, 건강한 몸을 유지하는데 도움이 됩니다. 

면역력 강화에도 좋기 때문에, 어린이에게 특히 좋지요. 

오리고기 칼로리 ＆ 혈관청소에 좋은 음식

오리고기 칼로리는 100g에 134칼로리 밖에 안되기 때문에, 다이어트에도 좋습니다. 지방이 많은 고기임에도 불구하고, 칼로리가 낮지요. 다이어트 하는 분들에게 확실히 최적의 음식입니다.~ 

혈관청소에 좋은 음식 이니만큼, 회식때는 오리고기로~